При їзді на велосипеді чи електросамокаті, коли насолоджуєшся вітром і відчуттям свободи, шолом іноді здається докучливим обов’язком. Якщо порівняти швидкість руху пішохода та велосипедиста, стає досить зрозумілим, чому в Естонії водії, молодші за 16 років, зобов’язані носити шолом.
Велосипедистам різного віку, водіям легких персональних засобів пересування і пішоходам, що швидко пересуваються, наприклад, що катаються на роликах, скейтбордах, самокатах і т.д., також рекомендується носити велосипедний шолом.
Навіщо шолом?!
Правильне використання велосипедного шолома значно знижує ризик травми голови. Подряпини, отримані при падінні, з часом загояться. За допомогою лікарів усі зламані кістки рук і ніг за тижні й місяці зростуться. Однак струс мозку може призвести до дуже серйозних травм і непоправної шкоди для здоров’я.
Заради зниження ризику травм голови, завжди вдягайте велосипедний шолом під час їзди на велосипеді чи легкому персональному транспортному засобі! Так ви подасте приклад та мотивуватимете інших пересуватися, цінуючи своє здоров’я.
Як обрати велосипедний шолом?
Велосипедні шоломи можна поділити на дві категорії: шосейні та для їзди на гірському велосипеді.
- Шосейні шоломи є більш аеродинамічними, і в них не має бути дуже багато вентиляційних отворів, оскільки швидкість руху є вищою і циркуляція повітря – кращою.
- У випадку шоломів для їзди на гірському велосипеді важливо, щоб у них було якомога більше вентиляційних отворів для полегшення циркуляції повітря під час їзди та більш низьких швидкостях. Більшість шоломів для гірських велосипедів мають попереду невеликий козирок, котрий захищає від сонця, бруду та гілок при їзді лісом.
Шоломи для трюкових велосипедів також підходять для їзди на велосипеді чи легкому персональному засобі пересування, але в них менше вентиляційних отворів для максимального захисту у випадку падіння на рампі. Пам’ятайте, що в чорному шоломі для трюкового велосипеда під сонцем може стати дуже спекотно за короткий час. Слідкуйте за своїм самопочуттям!
Ціна шолома залежить в першу чергу від ваги (легкі від 250 г), кількості вентиляційних отворів. Щоб забезпечити гарантію виробника, купіть шолом відомого виробника у веломагазині.
NB! Шолом виготовлений з матеріалу, який при ударі розсіює ударну енергію. Після сильного падіння в шоломі можуть виникнути непомітні мікротріщини, і шолом потрібно негайно замінити. Термін служби шолома також скорочується з кожним легким падінням на асфальт. Бережіть свій шолом!
Обираючи шолом, зверніть увагу:
- Шолом повинен відповідати стандартам якості та мати відповідне маркування CE EN 1078. Також на шоломі мають бути яскраві відтінки та/або світловідбивальна смуга, так вас буде краще видно на дорозі.
- Шолом повинен підходити за розміром. Більшість шоломів представлені у двох розмірах: 54-57 і 58-61 (окружність голови в см).
Для того, щоб шолом не бовтався, не звалювався на очі чи потилицю, потрібно навчитися регулювати шолом. При використанні ремені трохи зміщуються, тому велосипедист повинен щотижня перевіряти ремені та, за необхідності, регулювати їх.
Як правильно надягти шолом?
Надягаючи та закріплюючи шолом, керуйтеся простою формулою: 2V1.
- Шолом повинен сидіти прямо на голові та максимально захищати чоло.
- Між очима та краєм шолома має бути щілина приблизно у 2 пальці (див. малюнок нижче).
- Ремінці мають утворювати літеру V під вухом (відрегулюйте пряжку).
- Ремінець для підборіддя має кріпитися збоку (а не прямо під підборіддям). Під ремінцем має поміститися 1 палець, не більше.
- У кінці підкрутіть регулятор на потилиці, щоб шолом зручно сидів на голові (не стискаючи). Влітку, в спеку не регулюйте занадто туго, інакше незабаром у вас розболиться голова.
Якщо шолом підходить до голови власника та правильно відрегульований, носити його дуже зручно і він не заважає огляду.
Який шолом не підходить?
- Шолом не має бути надто великим – шолом, який бовтається на голові, може впасти на очі й закрити огляд. При падінні, завеликий шолом не захищає вас від струсу.
- Шолом не має бути надто маленьким – надто маленький шолом при падінні не захищає від струсу.
На що звернути увагу при використанні шолома?
- Не носіть шолом на потилиці – так ви залишаєте незахищеним чоло. Ремені шолому, які з’їхали на потилицю, потрібно правильно відрегулювати. Використовуйте формулу 2V1!
- Під шолом слід одягати лише тонку спортивну шапочку або баф.
- Під шолом не підходять товсті шапки чи кепки.
- З товстою шапкою неможливо відрегулювати шолом так, щоб він правильно та щільно облягав голову.
- При падінні кепка зсуне шолом, і чоло виявиться незахищеним. Замість кепки носіть сонцезахисні окуляри!
- Якщо у вас високо заплетене волосся (хвіст), слідкуйте, щоб воно не зсувало шолом на очі. У такому випадку вам буде складно стежити за рухом, а потилиця залишиться незахищеною.
- Шолом не можна тримати на сонці, оскільки матеріал шолома не витримує високих температур і його захисні властивості знижуються. Зберігайте шолом у тіні або в приміщенні.
Безпечних велопрогулянок!
Статтю склав Транспортний департамент на інформаційному молодіжному порталі Teeviit у 2021 році.
Мета транспортного департаменту – формувати безпечне, зручне й екологічне цілісне дорожнє середовище і розвивати розумні, сприятливі мобільності та взаємопов’язані види транспорту.
Навчальні відео JR: Вибір шолома (російською мовою):
