Отношения основаны на общении и являются важной частью повседневной жизни. То, как мы ведем себя, кто мы и как мы взаимодействуем, влияет как на других, так и на нас самих. Человек – социальное существо, мы нуждаемся в любви и одобрении, и получить это мы можем через общение.
Мы получаем много радости через отношения и общение, но они также могут принести беспокойство и проблемы. Общение наполняет наши дни на работе, в школе, дома, с друзьями. Ты можешь общаться вживую, по телефону, через сообщения и в компьютере. Общаться можно используя слова, жесты, выражения, позы. Хорошие отношения – это одна из основных потребностей человека, поэтому мы чувствуем себя плохо, когда находимся одни и нам не с кем поделится мыслями. Но как же найти и сохранить хорошие отношения? Существует целый ряд навыков, которым можно научиться, и принципов, которым можно следовать.
Чтобы было больше радости и чувства благополучия, нужно научиться строить и поддерживать отношения, учиться разрешать конфликты и знать, в чем опасность.
Никто не должен быть один на один со своими проблемами! Важно знать, где найти хороший совет и куда обратиться при возникновении проблемы.
Узнай больше:
Ищи ответы на похожие вопросы:
- Seksuaaltervis.ee
- LGBT – консультации и группы поддержки (сайт на эстонском языке, но писать сообществу можно на русском)
Или обратись к консультанту:
- Онлайн консультирование через сайт lasteabi.ee
- Seksuaaltervis.ee– Спроси совет
- Спроси у консультанта Peaasi.ee, если у тебя есть вопрос, проблема или сомнение на тему психического здоровья
В случае срочных вопросов звони:
- 116111 – телефон помощи детям, подросткам и взрослым. Бесплатно, анонимно и 24/7
- 6314300 – телефон психологической помощи (в летний период каждый день с 15.00-19.00)
- 6558 088 (на эстонском языке), 655 5688 (на русском языке)- телефон эмоциональной поддержки (каждый день с 19.00-07.00)
