Хороший, талантливый, веселый, находчивый – правда ли?

Что первое тебе приходит на ум, когда ты слышишь слово «депрессия»? Большинство, скорее всего, подумает, что этот человек угрюм и расстроен, устал и совсем повесил нос. Однако, по разным оценкам, в 15-40% случаев депрессия проявляется совсем по-другому — так что обнаружить ее у себя и своих близких достаточно сложно.

Атипичная или улыбающаяся — так называют хорошо функционирующую депрессию — это тип депрессии, при котором человек, кажется, преуспевает в жизни, счастлив и энергичен — но это только внешняя сторона. За общительной, активной, добродушной маской скрывается пустое и усталое существование. Иногда, находясь в такой депрессии, человек не может даже сказать, что с ним происходит, и только понимает, что счастливый фасад — это совсем не то, что он чувствует внутри. Он точно знает, что его переполняет отчаяние и безысходность, но при этом человек уверен, что этого не следует никому показывать. Бывает трудно сконцентрироваться. Время от времени непонятно, откуда берутся приступы раздражения, беспокойства и грусти, но после этого какое-то радостное событие может на время поднять настроение (это также одна из причин, почему мы не подозреваем у себя наличие депрессии). Рядом могут быть даже друзья, но они понятия не имеют, что творится в душе близкого им человека. Более того, люди часто обращаются к «улыбающемуся» депрессивному человеку со своими проблемами, потому что он кажется сильным и понимающим одновременно.

Обычно нас самих или близких людей начинает беспокоить наше физическое здоровье. Сон плохой или, наоборот, слишком долгий, возможно, возникла странная потребность в дремоте. Изменился аппетит и вес, пропало половое влечение. Беспокоят различные боли — у кого что: болит голова, бывают боли в желудке, груди и спине или в целом есть такое ощущение, будто тебя побили. Напряжение снимается сидением за компьютером или употреблением различных одурманивающих веществ, но настоящей радости в жизни нет.

Распознавание «улыбающейся» депрессии у молодых людей осложняется еще и тем, что члены семьи часто думают, что в этом возрасте естественно хотеть все время быть в одиночестве — поэтому молодого человека редко видят, даже если он на самом деле очень устал скрывать свои заботы и в глубине души совсем не хочет быть одиноким. Капризность чередуется с жизнерадостностью, чувствительностью к критике, здоровый образ жизни, о котором обычно забывают молодые люди, также имеет тенденцию к нормализации. Однако неуверенность в себе и чувство опустошенности, перепады настроения, трудности с принятием решений и концентрацией внимания, тревожные физические симптомы, не говоря уже о суицидальных мыслях, являются серьезными признаками того, что вам необходимо обратиться за помощью. И обращаться за помощью действительно важно, ведь если у человека хватает сил выглядеть сильным и веселым, при этом чувствуя себя очень плохо, он также может быть способен воплотить в жизнь суицидальные планы — так, что даже близкие люди не могут догадаться, что происходит. К счастью, депрессия поддается лечению, есть и лекарства, и эффективные методы психотерапии.