Учи самостоятельно новый язык
Наверное, многие из нас говорили о том, какие языки мы хотели бы выучить в будущем, но дело редко доходит до того, что мы действительно что-то предпринимаем, чтобы овладеть ими. Известно, что обучение языков в языковой школе стоит дорого, да и совмещать учебу в школе с дополнительной нагрузкой не каждому по плечу.
В то же время многие не знают, что выучить язык можно и самостоятельно. Сегодня для этого есть множество возможностей: приложения, игры, видео на YouTube и веб-порталы. Все вышеперечисленное совершенно бесплатно — надо лишь поискать.
Наиболее известным из приложений, пожалуй, является Duolingo — языковая игра, развивающая навыки аудирования, письма и разговорной речи. Хотя оно и не идеально, с его помощью можно научиться хорошо понимать предложения, которые произносятся на изучаемом языке. Это хороший вариант для тех, кто также владеет английским языком. Поискав на Youtube и в Интернете, ты также найдешь хорошие обучающие видео и примеры.
При изучении языка главное — постановка целей. Даже если у тебя мало времени, можно посвящать изучению языка хотя бы 10 минут в день во время поездки на автобусе или школьной перемены, например, просматривая короткое обучающее видео и делая заметки, или на Duolingo. Хорошо заниматься этим каждый день, потому что так легче освоить язык. Позже можно слушать музыку или смотреть фильмы на изучаемом языке хотя бы с субтитрами. Таким путем уже за полгода можно достичь хорошего базового уровня.
Учи географию
Знаешь ли ты, где на карте мира находится Узбекистан? А какой город — столица Кении? Как выглядит флаг Перу? Может показаться, что это несущественная информация, но знание географического положения стран может помочь понять поступающие из них новости, а также социальные и экономические проблемы различных регионов мира в целом.
В изучении карты мира поможет хороший сайт —Seterra. Режимов игры несколько, в верхнем углу тикает таймер, и в конце игры ты узнаешь, сколько процентов из ста ты набрал. На сайте имеется много разных карт, поэтому можно проверить себя где угодно — от уездов Эстонии до мировых рек. Большинство игр доступны также на эстонском языке.
Щелкать по странам на карте — занятие, которое не каждому может показаться увлекательным, но это хороший способ заставить мозг работать или учиться. Если Seterra не кажется хорошим вариантом, подробно узнать об отдельных странах можно, посмотрев видео на YouTube, но там информация в основном представлена на английском языке.
Занимайся физическими упражнениями
Будь то 20-минутная ходьба/пробежка каждое утро, утренние упражнения на растяжку или даже танцы — при быстром темпе жизни можно всячески развивать себя физически, особенно если ты не ходишь на тренировки. Хотя ни один из упомянутых выше вариантов может не показаться особенно приятным, есть очень простой совет, как получить от них удовольствие, — превратить их в привычку.
Очевидно, что вставать утром раньше и бегать четверть часа на холоде не слишком заманчиво и по времени для многих даже невозможно. Однако вместо того, чтобы сразу, придя из школы, ложиться спать, можно перед этим прогуляться на природе, чтобы снять напряжение после тяжелого учебного дня, или в холодную погоду немного попрыгать по комнате, включив на телефоне любимую песню. Поначалу это может быть немного неприятно, но через несколько недель такие занятия могут стать любимой частью твоего времяпрепровождения. Можно ставить перед собой более долгосрочные цели, например, научиться к следующему лету садиться на шпагат или подкачаться, чтобы стать сильнее.
Читай новости
Очень распространенная, но во всех отношениях обоснованная рекомендация. Хотя чтение новостей и не дает немедленных результатов, но в долгосрочной перспективе развивает твои языковые навыки и общую осведомленность о том, что происходит в мире. Последнее, в свою очередь, само по себе развивает аналитические способности, ведь, читая новости из года в год, ты начинаешь замечать связи между разными событиями. Кроме того, новости могут вдохновить на что-то или дать информацию о том, чего следует избегать.
Ставь цели
Эта рекомендация на первый взгляд может показаться странной: что значит — ставь перед собой цели? Является ли постановка целей настолько непрерывной деятельностью, что ее можно считать саморазвитием?
Возможно, ты заметил, что каждая предыдущая рекомендация включала в себя постановку целей, и это именно потому, что нет более эффективного способа приобретения нового опыта и знаний — у тебя имеется четкое представление о том, для чего, как и когда добиться желаемого. Ты можешь ставить для себя цели и на долгосрочную перспективу: например, в какой университет поступать, какие дополнительные курсы пройти и где быть через 5 лет. Исследование, проведенное Гарвардским университетом, показывает, что люди, которые ставили перед собой цели, в будущем оказывались в 10 раз успешнее тех, кто этого не делал. Те люди, которые записывают свои цели, в три раза успешнее тех, кто письменно их не формулирует. Так что стоит задуматься о том, где ты хотел бы быть в будущем и что нужно сделать для достижения этих целей.
Можно каждый день составлять для себя список того, что нужно достичь на работе, в учебном заведении или на тренировках на текущей неделе или в этом месяце. Для этого даже не обязательно выделять специальное время — записи можно сделать за несколько минут во время поездки на общественном транспорте или на перемене. Это помогает поддерживать мотивацию, потому что ты сам для себя уясняешь, почему ты чем-то занимаешься и куда-то идешь, а не убиваешь время попусту.
Найди то, что тебя интересует
Помимо того, о чем говорилось выше, есть много других вещей, которым можно научиться без особых затрат времени или денег. Может быть, есть хобби, о котором ты забыл, но для занятия которым у тебя имеется все необходимое? Может быть, найдется что-то еще, что тебя давно интересовало, но до чего руки не дошли? Благодаря Интернету, искусственному интеллекту и смарт-устройствам большая часть информации доступна очень быстро, поэтому наверняка найдется, чем заняться в свободное время вместо того, чтобы зависать в социальных сетях. Вот список того, что может быть интересно и при этом не требует особенно много времени или денег:
- Язык жестов
- Оказание первой помощи
- Программирование
- Самооборона
- Знания в области бизнеса и экономики
- Приготовление еды
Автор статьи: Сабина Лийза Пярн, волонтёр молодёжного информационного портала Teeviit.
