Oktoobris on tähelepanu keskmes terviseteadlikkus – nii vaimse kui ka füüsilise tervise hoidmine ja tugevdamine. 

Füüsilise ja vaimse tervise teemade käsitlemisel on oluline luua turvaline ja toetav keskkond, kus noored saavad avameelselt jagada oma mõtteid ja küsimusi. Vaimse tervise puhul võiks keskenduda sellistele teemadele nagu stressiga toimetulek, vaimse tervise häirete ja haiguste mõistmine ning praktilised sammud, mis aitavad heaolu parandada. Füüsilise tervise hoidmine hõlmab liikumist, treeningut ja tasakaalustatud toitumist – need kõik on olulised igapäevase energia ja elukvaliteedi tagamiseks. 

Lisaks hõlmab terviseteadlikkus sõltuvuste ja uimastite mõju mõistmist ning ennetamist. Avatud arutelud aitavad tõsta noorte teadlikkust ning varustada neid vajalike oskustega, et hoida enda ja teiste heaolu. 

Vaimse ja füüsilise tervise hoidmine on elu kvaliteedi alus! See aitab noortel toime tulla igapäevaelu väljakutsetega, teha teadlikke valikuid ning luua endale tugevam ja terviklikum tulevik.