Hea Teeviit külastaja!
Oktoober on vaimse tervise kuu ning nii keskendume ka meie sel kuul just vaimse heaolu edendamisele. Rõhutame vaimse tervise olulisust ning pakume praktilisi nõuandeid, kuidas oma vaimset heaolu toetada ja tasakaalus hoida. Samuti leiab portaalist kogemuslugusid, mis võivad pakkuda nii äratundmist, tuge kui ka inspiratsiooni. Meenutame – vaimne tervis on endast hoolimine!
Toetavad materjalid, selgitused ja nõuanded
Loe rohkem rubriigis “Vaimse tervise hoidmine“.
Loe rohkem rubriigis “Vaimse tervise häired ja haigused“.
Teeviit töötoad
Teeviit Tulevikku podcast
Mida tähendab läbipõlemine? Kuidas osata ära tunda sellele eelnevaid märke ja läbipõlemist vältida?
Saates jagavad teemakohast nõu ja kogemusi joogaõpetajaja ja coach Kadri Eensalu ning ettevõtja Britta-Liisa Ait.
Lühivideod
Usaldusväärsed materjalid ja veebilehed
- Jaga infot – tasuta Peahea nõustamine kuni 26-aastastele noortele ning Lasteabi telefon või chat iga mure jaoks!
- Loe Tervise Arengu Instituudi trükist “Ole toeks lapse enesehinnangu kujundamisel”.
- Tutvu WHO poolt koostatud psühholoogilise esmaabi juhendiga.
- Tutvu vaimse tervise rohelise raamatuga.
- Kasuta Peaasi.ee materjale teadlikkuse tõstmiseks.
- Kasuta Sotsiaalkindlustusameti tööriistakasti.
- Tutvu Eesti Vaimse Tervise ja Heaolu Koalisatsiooni tegevuse ja sündmustega.
Kui soovid mingi teema kohta lisainfot või Sul on vaja langetada oma elu puudutavaid otsused, ära karda pöörduda spetsialistide, ametiasutuste ja teenuste poole!
Lisainfo: teeviit@harno.ee
Kas teadsid, et ilmumas on Teeviit infokiri? Ära jää uudistest ilma ja liitu infokirjaga siin.
